دمنوش کاهش کلسترول

آیا چای گیاهی به کاهش کلسترول بدن کمک می کنند؟

سال ها است که در سراسر جهان چای های گیاهی برای درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند. اکنون توجه علم مدرن را نیز به خود جلب کرده اند. تحقیقات نشان می دهند که چای های گیاهی ممکن است برخی از شرایط پزشکی از جمله کلسترول بالا را درمان کنند. چای سنتی در مقابل چای گیاهی چایهای…

چای برای سردرد

معرفی و بررسی انواع چای برای تسکین سردرد

سردردها معمولا زندگی را مختل می کنند و می توان گفت که این مشکل در همه افراد در هر سنی به وجود می آید. سردرد گاها بر اثر خستگی می باشد که احساس درد در دو طرف سر می باشد، اما میگرن نوع دیگری است که در یک طرف از سر حس می شود و…

چه مقدار چای سبز مصرف کنیم

مقدار مجاز مصرف روزانه چای سبز چقدر است؟

چای سبز نوشیدنی محبوب است که در سراسر جهان مصرف می شود. در سالهای اخیر نیز به عنوان یک نوشیدنی سلامتی محبوبیت زیادی کسب کرده است. چای سبز از برگ گیاه Camellia sinensis گرفته شده است و در انواع مختلفی وجود دارد. اما برای رسیدن به این مزایا چه مقدار چای سبز باید بنوشید؟ و…

آشواگاندا

12 مزایای سلامتی اثبات شده آشواگاندا

آشواگاندا (Ashwagandha) یک گیاه دارویی فوق‌العاده سالم و مفید است. این گیاه فوق‌العاده به عنوان یک گیاه دارویی “سازگار” طبقه بندی می شود، به این معنی که می تواند به بدن شما در مدیریت استرس کمک کند. آشواگاندا فواید بسیاری برای بدن و مغز شما دارد. به عنوان مثال، می تواند سطح قند خون را…

چای سبز در بارداری

آیا مصرف چای سبز در بارداری بدون خطر است؟

خانم ها در طول دوران بارداری به دلیل این که آب به تشکیل جفت و مایه آمونیاک رحم کمک میکند، نیاز بیشتری به نوشیدن مایعات دارند. خانم های باردار باید حداقل هشت تا 12 لیوان آب در روز بنوشند هم چنین به دلیل این که کافئین باعث افزایش ادرار و دفع مایعات می شود از مصرف…

چای سبز قبل از خواب

فواید نوشیدن چای سبز قبل از خواب چیست؟

در این مطلب قصد داریم به سوالاتی نظیر: بهترین زمان خوردن چای سبز چه موقع است؟ آیا نوشیدن چای سبز و بی خوابی با هم در ارتباط هستند؟ مصرف چای سبز در شب چه فوایدی دارد؟ با چای مارکت همراه باشید تا موضوع مصرف چای سبز در شب را بررسی کنیم. تحقیقات فراوانی در رابطه…

چای آسام

چای آسام چیست؟ چای Assam چه مزایایی دارد؟

بعد از آب، چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان است. چای آسام هند نوع خاصی از چای سیاه است که به دلیل داشتن طعم غنی مالت و بسیاری از فواید بالقوه سلامتی شناخته شده است. در این مقاله به بررسی چای آسام، مزایای سلامتی آن، مضرات و روش های تهیه آن می پردازیم. چای آسام چیست؟…

چای سیلان

همه چیز درباره چای سیلان سریلانکا

چای سیلان به دلیل معطر و خوش طعم بودن، در بین علاقه مندان به چای محبوب است. چای سیلان همان گیاهی می‌آید که سایر انواع چای از آن تولید می‌شوند اما در عطر و طعم آن با سایر انواع چای تفاوتهایی وجود دارد. از نظر مواد مغزی شامل همان مواد مغذی سایر انواع چای است.…

تاثیر چای سبز بر پروستات

چای سبز دشمن بزرگ سرطان پروستات

علیرغم اینکه برخی از پزشکان عمل جراحی را در مورد سرطان پروستات پیشنهاد می دهند، اما بیشتر محققین رژیم های غذایی را در نظر دارند که مهم ترین آن نوشیدن چای سبز می باشد. “اپیگالوکاتچین گالات” نام آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است که از روند بیماری سرطان پروستات جلوگیری و جلوی رشد سلول…

چای اسیاک

چای اسیاک چست؟ Essiac را بهتر بشناسیم.

در این مقاله قصد داریم شما را با چای اسیاک آشنا کنیم. با چای مارکت همراه باشید. اگر قصد مقابله با سلول های سرطانی را دارید، حتما از این چای خوشمزه بنوشید. بسیاری از محققین بر این اعتقادند که چای اسیاک ضمن نابود کردن سلول های سرطانی، قادر است که بدن را سم زدایی نماید…

چای گزنه

چطور چای گزنه می‌تواند به برای سلامتی شما کمک کند؟

قدمت برگهای چای و نوشیدنی چای به هزاران سال قبل می‌رسد. تصور می شود این امر از کشور چین آغاز شده است، جایی که از چای برای مصارف پزشکی استفاده شده است.امروزه مردم به دلایل زیادی از جمله طعم آن، خاصیت آرامش بخش و فواید سلامتی، چای می نوشند. یکی از چای های گیاهی محبوب،…

گل داوودی

چای گل داوودی، با خواص گل داوودی آشنا شویم

گل داوودی طبق نوشته های چین باستان حدودا در قرن بیستم قبل از میلاد، در چین ظاهر شد و به عنوان گیاه درمانی مورد استفاده قرار گرفت. چینی ها برای تسکین سردرد، ریشه های آن را آب پز می کردند. پس از کشف گل داوودی، در این کشور نام شهر “چوسان” به گل داوودی تغییر…