آشواگاندا (Ashwagandha) یک گیاه دارویی فوق‌العاده سالم و مفید است. این گیاه فوق‌العاده به عنوان یک گیاه دارویی “سازگار” طبقه بندی می شود، به این معنی که می تواند به بدن شما در مدیریت استرس کمک کند. آشواگاندا فواید بسیاری برای بدن و مغز شما دارد. به عنوان مثال، می تواند سطح قند خون را…
خانم ها در طول دوران بارداری به دلیل این که آب به تشکیل جفت و مایه آمونیاک رحم کمک میکند، نیاز بیشتری به نوشیدن مایعات دارند. خانم های باردار باید حداقل هشت تا 12 لیوان آب در روز بنوشند هم چنین به دلیل این که کافئین باعث افزایش ادرار و دفع مایعات می شود از مصرف…
در این مطلب قصد داریم به سوالاتی نظیر: بهترین زمان خوردن چای سبز چه موقع است؟ آیا نوشیدن چای سبز و بی خوابی با هم در ارتباط هستند؟ مصرف چای سبز در شب چه فوایدی دارد؟ با چای مارکت همراه باشید تا موضوع مصرف چای سبز در شب را بررسی کنیم. تحقیقات فراوانی در رابطه…
بعد از آب، چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان است. چای آسام هند نوع خاصی از چای سیاه است که به دلیل داشتن طعم غنی مالت و بسیاری از فواید بالقوه سلامتی شناخته شده است. در این مقاله به بررسی چای آسام، مزایای سلامتی آن، مضرات و روش های تهیه آن می پردازیم. چای آسام چیست؟…
چای سیلان به دلیل معطر و خوش طعم بودن، در بین علاقه مندان به چای محبوب است. چای سیلان همان گیاهی می‌آید که سایر انواع چای از آن تولید می‌شوند اما در عطر و طعم آن با سایر انواع چای تفاوتهایی وجود دارد. از نظر مواد مغزی شامل همان مواد مغذی سایر انواع چای است.…
علیرغم اینکه برخی از پزشکان عمل جراحی را در مورد سرطان پروستات پیشنهاد می دهند، اما بیشتر محققین رژیم های غذایی را در نظر دارند که مهم ترین آن نوشیدن چای سبز می باشد. “اپیگالوکاتچین گالات” نام آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است که از روند بیماری سرطان پروستات جلوگیری و جلوی رشد سلول…
در این مقاله قصد داریم شما را با چای اسیاک آشنا کنیم. با چای مارکت همراه باشید. اگر قصد مقابله با سلول های سرطانی را دارید، حتما از این چای خوشمزه بنوشید. بسیاری از محققین بر این اعتقادند که چای اسیاک ضمن نابود کردن سلول های سرطانی، قادر است که بدن را سم زدایی نماید…
قدمت برگهای چای و نوشیدنی چای به هزاران سال قبل می‌رسد. تصور می شود این امر از کشور چین آغاز شده است، جایی که از چای برای مصارف پزشکی استفاده شده است.امروزه مردم به دلایل زیادی از جمله طعم آن، خاصیت آرامش بخش و فواید سلامتی، چای می نوشند. یکی از چای های گیاهی محبوب،…
گل داوودی طبق نوشته های چین باستان حدودا در قرن بیستم قبل از میلاد، در چین ظاهر شد و به عنوان گیاه درمانی مورد استفاده قرار گرفت. چینی ها برای تسکین سردرد، ریشه های آن را آب پز می کردند. پس از کشف گل داوودی، در این کشور نام شهر “چوسان” به گل داوودی تغییر…
چای پنیر یک ترند جدید از چای سیاه یا چای سبز است که از شرق آسیا سرچشمه گرفته و به سرعت در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. چای پنیر شامل چای سیاه و یا چای سبز است که روی آن فوم خامه ای از پنیر شیرین و شور قرار گرفته باشد. چای پنیر چیست؟…
در این مطلب قصد داریم شما همراهان گرامی را با 7 فایده چای جو آشنا خواهیم کرد، با دانستن خواص چای جو مطمئنا از نوشیدن این چای لذت بیشتری خواهد برد. خواص چای جو عبارتند از: تقویت باروری ، کاهش سوزش سر دل و هضم آسان، جلوگیری از پوسیدگی دندانها، کاهش ناباروری در مردان، کمک…
چای جو را نمی توان در دسته چای سفید، سیاه و یا سبز، و کلا چای گیاهی قرار داد، زیرا این نوع چای، دارای برگ چای نیست. چای جو نوعی ماده گیاهی است که با استفاده از دانه های بو داده گیاه جو تهیه می شود. بطور کل می توان گفت جو به دلیل داشتن…