آیا چای باعث کم آب شدن بدن شما می‌شود؟
چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. شما می‌توانید از چای به صورت گرم یا سرد لذت ببرید و مصرف آن به تأمین آب بدن کمک می‌کند. با این حال، چای حاوی کافئین است و این ماده می‌تواند باعث کم آبی در بدن شود. این دو مسئله شادید باعث شود شما سردرگم شوید…
