هر روز یک لیوان چای ماچا بنوشید!
نوشیدن روزانه ماچا می تواند تاثیر مثبتی بر سطح انرژی و سلامت کلی شما داشته باشد. بر خلاف قهوه، کافئین موجود در چای ماچا باعث ایجاد استرس در شما نمیشود. این به دلیل وجود مقادیر بالای از فلاونوئیدها و L-theanine در چای ماچا است که باند فرکانسی آلفای مغز را افزایش می دهد و با…