مقدار مناسب: یک عدد در یک قوری (800-900 میلی لیتر)
دمای مناسب: 85 درجه سانتی‌گراد
زمان تقریبی: 7-5 دقیقه
قابل دم کردن تا سه مرتبه طی 12 ساعت
از زمان های قدیم، چای سبز برای خواص آرامش بخش شناخته شده است. در واقع، یک مطالعه نشان داد که یک اسید آمینه به نام تانین موجود در چای سبز قادر به کاهش فشار خون و اضطراب است. این تخقیق نشان داد که تانین مزایای درمانی را برای کسانی که از اضطراب رنج می برند، فراهم می کند. چای سبز به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدان ها، از جمله افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز، مزایای سلامتی زیادی را به همراه می آورد. هر عدد از چای شکوفا شونده توسط هنرمندان ماهر چینی به همراه یک گل دست پیچ میشود.
