طرز تهیه دمنوش زنجبیل و عسل

تهیه دم نوش زنجبیل و عسل بسیار آسان است و در عین حال خواص زیادی دارد. از گذشته های دور از دم نوش زنجبیل و عسل برای درمان مشکلات تنفسی، سرماخوردگی ها و همچنین سرفه استفاده می شد. جالب است بدانید که عسل به بدن کمک می کند تا خواص بیشتری از زنجبیل را دریافت کند، در واقع عسل مکمل مناسبی برای زنجبیل است.

عسل و زنجبیل هرکدام به تنهایی خواص بی نظیری برای بدن دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و زنجبیل به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ترکیب این دو باهم مزایای زیادی را در بر خواهد داشت.

خواص دمنوش زنجبیل و عسل

معجون زنجبیل و عسل برای سلامتی بسیار مفید است، از جمله فواید مصرف این نوشیدنی می توان به کنترل مشکلات تنفسی اشاره نمود. در ادامه به برخی خواص مصرف این نوشیدنی جادویی اشاره می کنیم:

• درمان خانگی مناسب برای سرماخوردگی و سرفه

عسل دارای خواص ضد التهاب است، مصرف عسل به بهبود گرفتگی گلو و التهابات ناشی از سرماخوردگی کمک می کند، زنجبیل هم به کاهش التهابات مجاری تنفسی کمک می کند و نقش موثری در بهبود التهابات دارد.

بنابراین ترکیب زنجبیل و انواع عسل یک درمان طبیعی موثر برای بهبود سرماخوردگی و درمان سرفه است. برای درمان سرماخوردگی بهتر است روزانه دو فنجان دم نوش زنجبیل و عسل مصرف شود.

• یک مسکن درد طبیعی

ترکیب زنجبیل و عسل یک مسکن طبیعی درد است، زنجبیل طعمی قوی دارد و به عنوان مسکن انتخاب مناسبی است، دم نوش زنجبیل و عسل بیشتر به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع سرماخوردگی شناخته شده است، گلو درد یکی از عارضه های همیشگی سرماخوردگی است. زنجبیل به دلیل داشتن طعم قوی و دارا بودن خاصیتی شبیه به داروی اکسپکترانت، مجاری سینوسی را باز می کند و راه تنفس را آزاد می کند.

• زنجبیل و عسل دوست قلب شما هستند

مطالعات انجام شده نشان می‌دهند که زنجبیل و عسل برای سلامت قلب مفید هستند. زنجبیل مانع از لخته شده خون می‌شود و به کاهش کلسترول کمک می کند. این عملکرد زنجبیل به مبارزه با مشکلات قلبی که ناشی از گرفتگی رگها هستند کمک می کند.

• به سیستم ایمنی بدن کمک می کند

لیمو، زنجبیل و عسل یک تیم قوی برای مبارزه با بیماری ها هستند و مکمل یکدیگرند. همچنین یک نیروی کمکی خوب هستند که به بدن کمک می کنند تا بهتر از خود دفاع کند. نوشیدن یک فنجان دم نوش زنجبیل و عسل به همراه لیمو یا بدون آن به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. علاوه بر این، زنجبیل و عسل دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و در نتیجه به درمان سوء هاضمه و بهبود عملکرد ایمنی کمک می کنند.

• کمک به مشکل سوء هاضمه

زنجبیل ذاتا دوست خوبی برای سیستم گوارش است، مصرف دم نوش زنجبیل و عسل برای بهبود عملکرد سیستم گوارش بسیار مطلوب است. از این رو مصرف روزانه یک فنجان از این نوشیدنی به افرادی که سیستم گوارش ضعیفی دارند توصیه می شود.

• جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی

آیا می دانستید که زنجبیل برای درمان تهوع صبحگاهی مفید است؟ مصرف زنجبیل به عنوان یکی از قدیمی ترین راه های درمان تهوع صبحگاهی از سالیان گذشته کاربرد داشته است. این درمان طبیعی به ویژه برای خانم های باردار که در ماه های اولیه بارداری با مشکل تهوع صبحگاهی درگیر هستند بسیار کارساز است.

• زنجبیل و استخوانهای قوی تر

زنجبیل به جذب بهتر کلسیم کمک می کند، در نتیجه مصرف زنجبیل از پوکی استخوانها جلوگیری می کند، مصرف این گیاه خوش عطر به افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند توصیه می شود.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل و عسل در خانه

مقداری زنجبیل را پوست گرفته و خرد کنید. برش‌های زنجبیل را به آب جوش اضافه و چای را صاف کرده و تکه‌های زنجبیل را دور بریزید.

به عنوان شیرین کننده انتخابی میتوانید کمی عسل به نوشیدنی تان اضافه کنید.

جمع بندی