معرفی 7 چای مناسب سرماخوردگی برای کمک به بهبود طبیعی شما!

انواع مختلفی از چای برای مقابله با آنفولانزا و سرماخوردگی وجود دارد، اما پیدا کردن چای مناسب برای درمان هر نوع از آنفولانزا نیازمند داشتن اطلاعات جامع از تاثیر هر کدام بر بدن است.

در ادامه چای مارکت لیستی از موادی که میتوانند تشکیل دهنده چای ضد آنفولانزا باشند را معرفی میکند تا با خاصیت هر کدام بیشتر آشنا شوید.

1-چای لیمو

مطمئنا لیمو اولین انتخاب برای درمان سرماخوردگی است، لیمو سرشار از ویتامین C است و کاهنده خلط و لرز بدن است.

2-چای زنجبیل

زنجبیل گیاهی با طبع گرم و تسکین دهنده گلو درد است، همچنین برای کاهش حالت تهوع و آرام کردن معده گیاهی مناسب است، اگر سرماخوردگی شما همراه با حالت تهوع است دمنوش زنجبیل کمک کننده خواهد بود. چای ماسالا نیز که حاوی مقدار زیادی زنجبیل است برای بهبود طبیعی سرما خوردگی بسیار مناسب است.

3-چای عسل

عسل حاوی ویتامین C و فولات است که گلو درد را تسکین میدهد و کاهنده تحریکاتی است که منجر به سرفه میشوند.

4-چای زردچوبه

زردچوبه یکی از موثرترین ضد التهاب ها است، همچنین میتواند به تسکین دستگاه گوارش و کاهش التهابات کمک کند، دمنوش زردچوبه برای تسکین التهابات ناشی از سرماخوردگی موثر است.

5-چای نعناع فلفلی

برگهای نعناع حاوی مونول است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و باعث می‌شود بدن آرام شود، نعناع فلفلی علاوه بر مفید بودن برای رفع سرماخوردگی برای درمان سردرد و میگرن و تهوع نیز مناسب است.

6-چای سبز

برای پاسخ به این سوال که آیا چای سبز برای سرماخوردگی خوب است یا خیر؛ باید بگوییم برگ های چای سبز حاوی مواد موثر و متعددی است که برای سلامت بدن انسان لازم است، پلی فنل ها، فلانوئید ها، آنتی اکسیدان از جمله این مواد هستند علاوه بر اینها کاتچین های موجود در چای سبز میتوانند رشد باکتری و ویروسهایی مانند ویروس آنفولانزا و همچنین خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد.

7-چای سفید

همانند چای سبز، چای سفید هم باکتری های بیماری زا را در بدن از بین می برد، چای سفید نه تنها به دلیل وجود مقدار زیاد آنتی اکسیدان تقویت کننده ایمنی بدن است بلکه بدن را در مقابل سرماخوردگی و آنفولانزا قدرتمند می کند.

محصولات مرتبط در فروشگاه چای مارکت

جمع بندی